一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認ジムだから出来る健康美作り!パーソナルトレーニングジム『HBF』
名古屋のパーソナルトレーニングジムは「Healthy Beauty Fitness」。一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認。コンテストで日本一に輝いたトレーナーからマンツーマンの指導が受けられます。メディアにも多数出演。お気軽にどうぞ
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
男性だけでなく女性もほどよく筋肉が付いて、引き締まったボディーラインに憧れている人が多く、名古屋のパーソナルトレーニングジムに通ってみたい人が増えています。名古屋のパーソナルジムでは、豊富な知識や経験を持っているプレミアムなスタッフが在籍をしています。インターネットのWEB上から、見学会や体験レッスンの予約が出来るので、仕事や育児で忙しい人も利用しやすいです。一人一人の体質や体調、体力などに合わせたトレーニングを行っているので、体のデリケートな人も無理なくトレーニングが出来ます。名古屋のパーソナルトレーニングジムでは、高性能で安全性の高い専用のマシンが搭載されています。スタッフが怪我を防ぐために、正しいマシンの使い方を指導してくれます。メリハリのあるスリムなボディーラインを作るためには、有酸素運動は欠かせなくなっています。筋肉量を増やして代謝を上げるための運動を指導しています。血流制限の運動をすることで、代謝を促進したり、美肌を維持する効果が期待できます。女性はスリムな体型に憧れている人が多いですが、棒のように細いだけの体型では魅力的ではありません。不健康な印象だと魅力が半減してしまうので、健康的な体型を作るための指導をしています。パーソナルトレーニングジムでは、有酸素運動の後にクールダウンなどを行っています。体を動かした後は適度に休息を取ることが大事です。美しいプロポーションを維持するためには、毎日の食事も大変重要になってきます。名古屋のパーソナルトレーニングジムでは、ご飯や麺類、お菓子、パンなどの炭水化物を控えたり、肉類や大豆食品、魚などの良質なタンパク質や、緑黄色野菜中心の食生活をアドバイスしています。口コミでも評価の高いトレーニングジムなので、清潔で明るい雰囲気の内装になっています。接客マナーの丁寧なスタッフが在籍をしているので、幅広い年代の人が通っています。利便性の高い立地にあるので、通勤帰りに利用しやすいです。