KTB


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千代田区外神田にある加圧トレーニングスタジオのKTBです。KTBでは、アットホームな雰囲気で皆様に楽しく快適にトレーニングをしていただくことをモットーに、ひとりひとりに合ったトレーニングをご提案・実施させていただく事を目指しています。


トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム(training gym)は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

アットホームな店内で楽しく加圧トレーニングを体験できるのが魅力の、千代田区にあるスタジオです。加圧トレーニングとは圧力を加えて行うトレーニングであり、スポーツ選手など多くの人から選ばれています。いくつかコースがありアンチエイジングが主な目的の運動不足解消コースは、冷え性や肩こりに悩まされている方にもぴったりです。ダイエットや筋力のアップを目指しているならば、加圧の後にインターバルトレーニングが用意されているコースがあります。加圧をした後に有酸素運動をすればより効果的な脂肪燃焼を目指すことが可能です。エクササイズではキックボクシングを行いパンチやキックで脂肪燃焼を狙います。店内にはプロテインが販売されているので、筋力アップを目指す方におすすめです。より短い期間で効果を実感したいならば、トレーニングの後にミネラルウォーターやプロテインが付いてきて、食事のアドバイスをしてくれるコースを選びましょう。オプションとして美尻に特化した内容にコースを変更してくれるプランもあるので、自分が将来どんな体を目指したいかによって最適なコースを選ぶのが大事です。加圧トレーニング以外にも体をやわらかくしたい方のためのコースや、症状にあわせたマッサージコースなど豊富に用意されているのが特徴です。この他、ゴルフのヘッドスピードアップメソッドも用意されているので、ゴルフの飛距離で悩んでいる方はレッスンを受けてみることをおすすめします。加圧トレーニングに興味があるならば、まずはホームページのフォームから体験メニューに申し込んでみましょう。通常のトレーニングと比べて効果が高く週に2回程度が限度になっているので、仕事で忙しくてなかなかトレーニングをする時間がないという方に最適です。最終予約時間は22時になっているため、遅い時間でも通いやすいです。一人ひとりにぴったりなトレーニングを提案してくれるので、これまで本格的にジムに通ったことがないという方も気楽に体験しましょう。
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